站长从初二开始抽烟，烟龄超十年。日烟量20-30支之间。
突然觉得自己真的挺废物，戒过几次烟，都因为毅力不足而以失败告终。
今天起，决心必须戒烟，本页为戒烟打卡专用页面。
—2020.11.25
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2020.11.25 戒烟打卡第一天
晚上买些零食瓜子什么的，堵嘴用
戒烟打卡第二天
昨天晚上把剩下的十几包烟全送人了，嗑瓜子喝茶，的确没有觉得特别想抽烟，庆幸自己住单间，没有吸烟的室友，今天白天倒是有点想抽烟，也只是一点点，控制，加油！！！
还有吃糖也有一定作用，先戒烟，再减肥吧
出现了心慌、烦躁、头疼等不良反应
戒烟打卡第三天
不减量，戒烟必须直接断。2天多了，没有了刚开始很想吸烟的欲望
2020.11.25
戒烟打卡第一天
晚上买些零食瓜子什么的，堵嘴用
戒烟打卡第二天
昨天晚上把剩下的十几包烟全送人了，嗑瓜子喝茶，的确没有觉得特别想抽烟，庆幸自己住单间，没有吸烟的室友，今天白天倒是有点想抽烟，也只是一点点，控制，加油！！！
还有吃糖也有一定作用，先戒烟，再减肥吧
出现了心慌、烦躁、头疼等不良反应
戒烟打卡第三天
不减量，戒烟必须直接断。2天多了，没有了刚开始很想吸烟的欲望